“生命在于运动，运动在于锻炼”！进入冬季以来，为促进教职工身体健康管理，合理制定运动健身计划，避免运动伤害，搭建体育运动爱好者的交流平台，进一步推动我院体育健身事业发展，学院工会发起了“运动与健康经验交流会”系列活动。2025年12月4日学院工会在长安校区星天苑操场开展了一场别开生面的冬季体育运动经验交流会，邀请有体育运动经验的教师为教职工现场授课，将体育运动理论结合运动锻炼实践，为每位教职工量身打造属于自己的“冬训计划”，得到教职工们的热烈欢迎。

中午1点，天气晴朗、气温微凉，冬日的长安校区在暖阳下显得格外的清新美丽。力学与交通运载工程学院的教职工们齐聚星天苑操场，交流体育运动经验，共谱健康事业华章。经验交流会由王安强老师主持，共分为三个部分，第一项由教职工代表分享体育运动经验，第二项由教职工代表做现场示范，第三项是场地体育运动项目实践。

学院工会体育委员毕景龙老师根据自身的体育运动经历，与教职工们分享了以下几个方面的经验：1.冬季体育运动的重要性 2.冬季运动计划的制定 3.运动装备的选择 4.运动与饮食、起居的关系 5.学校教职工体育事业的发展近况。

教职工代表李世洋老师为教职工做了体育运动热身动作示范。

力学与交通运载工程学院将以运动与健康经验交流会系列活动为契机，持续深化对教职工全方位的关怀，不断探索更多形式新颖、内容多样的活动，让不同领域的运动健身达人们展示自己，丰富教职工的业余生活。

“挥洒汗水、播种希望”!在全民健身领域，竞技不是目的，重要的是引导教职工们参与其中，达到强健体魄、健康心理、调节情绪的目标，为未来的工作注入源源不断的动力，更好地为学校和学院“127目标”做出贡献。

图/文：毕景龙

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